Виды обертывания тела для похудения. Домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часов. Противопоказания к использованию профессиональных средств

Обертывание в домашних условиях - очень полезное и эффективное похудение. За один сеанс можно получить потрясающий результат. Для того чтобы избавиться от лишних сантиметров, необязательно изнурять себя длительными тренировками. Применять обвертывание можно не только для отдельных участков, но и для тела полностью. Но полезно ли оно? Ниже представлены быстрые эффективные обертывания в домашних условиях.

Эффективность обертываний

Косметическая процедура обертывания входит в состав методов талассотерапии. При проведении данной процедуры происходит следующее:

Косметическое обертывание делится на горячее и холодное. Как принято считать, горячее больше способствует снижению веса. Холодное же, в свою очередь, осуществляет избавление от апельсиновой корки и способствует уменьшению объема. Любой вид обертывания улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет и благоприятно действует на кожу.

Описание процедуры

А как делать обертывание для похудения? Для того чтобы процедура была эффективной, неважно, горячая она или холодная, необходимо соблюдать определенный порядок ее проведения. От того, правильно ли сделана процедура, зависит конечный результат. Процедура обертывания в домашних условиях:

Процедура не должна вызывать какой-либо дискомфорт. После термотерапии нужно сходить в душ и на некоторое время расслабиться в теплом помещении и приятной обстановке. Проводить процедуры нужно с определенным промежутком времени. Промежуток зависит от состава смеси. Если целью является похудение или избавление от целлюлита, необходимо провести 10 процедур обертывания. Результат становится заметен уже после проведения нескольких проведений данной процедуры.

Косметические средства

В продаже существует множество специальных косметических средств для процедуры обвертывания. Например, эффективным считается гель «Лошадиная сила». В состав геля входят исключительно только натуральные компоненты.

Крема для обертывания для похудения совсем необязательно покупать готовые в косметических магазинах, их можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Это не очень сложно, тем более можно убедиться в качестве изготовленного крема самому.

Для каждого вида обертывания нужно приготовить определенный крем. Чтобы его приготовить, не нужно тратить много времени, сил. В то же время можно значительно сэкономить. Крем, изготовленный самостоятельно, выйдет гораздо дешевле.

Домашние рецепты

Существует много видов обертывания. Применять их можно практически с любой маской или кремом. Высокой популярностью пользуются такие обертывания как глиняное, медовое, с помощью водорослей.

Голубая и черная глина

Специалисты уверяют, что самым полезным обертыванием считается процедура с использованием разных косметических глин. Наиболее полезные из них - голубая и черная. Приобрести ее можно в аптеке. В состав глины входят множественные полезные органические вещества, ферменты и минералы. Глина очень благоприятно действует на кожу . Она имеет успокаивающее, антисептическое, противовоспалительное действие на кожу. А также она прекрасно впитывается. Приготовить глину очень просто.

Водоросли ламинарии

Этот вид обертывания является самым эффективным для похудения. В этом убедились и специалисты, и представительницы прекрасного пола. Водоросли способны активно расщеплять жиры в подкожной клетчатке. При применении водорослей обновляется кожный покров и выводится вся лишняя влага из организма. При проведении этой процедуры эффект становится заметен практически сразу - всего после нескольких обертываний можно заметить уменьшение жировых отложений и целлюлита. Водоросли очищают организм от токсинов , шлаков, вредных выделений. Кожа становится нежная, упругая, эластичная.

С применением меда

Конечно, каждый знает какими неоценимыми качествами обладает мед. С помощью меда происходит очищение кожного покрова от шлаков и токсинов, кожа насыщается полезными минералами, прекрасно увлажняется. Мало того, мед помогает укорять обменный процесс в клетках кожи. Поэтому и обертывание с его участием становится вдвойне эффективным.

Результат

Результатом обвертывания, как правило, становится омоложение и подтяжка кожи, кожа насыщается витаминами и минералами, исчезает апельсиновая корка, улучшается лимфоток, ну и, конечно же, очевиден минус в объеме. Но не следует забывать, что косметическое обвертывание будет эффективно только в комплексе с активным образом жизни и сбалансированным питанием.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Обертывание – процедура, основывающаяся на обматывании тела специальной пленкой, что помогает создать «эффект сауны». Данный процесс стимулирует циркуляцию крови и активирует железы, как потовые, так и сальные, что приводит к выводу из организма вредных веществ.

Что представляет собой обертывание?

Суть процедуры заключается в максимальном наполнении кожи полезными веществами и микроэлементами. Обертывание не допускает выделение жидкости, вследствие чего кожа выравнивается, приобретает более упругий и гладкий вид.

Обертывание можно осуществлять как в салоне, так и в домашней обстановке. Предотвращая стягивание кожи, маску рекомендуется наносить в обильном количестве.

Перед проведением обертывания дома необходимо тщательно обработать проблемные участки скрабом. Если нет аллергической реакции, рекомендуется применять состав с морской солью или водорослями. Пилинг помогает питательным веществам глубже проникнуть в кожный покров и позволяет достичь лучшего результата.

Есть ли противопоказания для проведении процедуры?

Обертывание не рекомендуется проводить девушкам и женщинам при наличии заболеваний внутренних органов. Этот момент особенно важно учитывать при наложении маски на живот, поскольку применение метода горячего обертывания категорически недопустимо при воспалительных процессах. К противопоказаниям относятся следующие моменты:

Раковые опухоли;

Сердечно-сосудистые заболевания;

Проблемы с эндокринной системой;

Кожные дефекты;

Аллергия на компоненты, входящие в косметические средства;

Вирусно-инфекционные заболевания;

Повышенная температура тела;

При варикозном расширении вен запрещено горячее обертывание;

Сахарный диабет;

Беременность.

Перед применением обертывания следует внимательно изучить данный вопрос. Важно проанализировать состояние своего организма и определить, нет ли противопоказаний. Лучшим вариантом будет консультация с врачом или косметологом. Профессиональные рекомендации помогут подобрать лучшие методики и рецепты обертываний.

Рассмотрим более детально вопрос, какие же существуют виды обертываний и к каким изменениям они приводят.

Какие существуют виды процедур?

Существует два метода обертываний, которые отличаются как температурными показателями, так и способом воздействия на кожу – холодное и горячее обертывание.

В чем особенность горячего метода?

Суть горячего способа заключается в применении маски с разогревающим эффектом. Она состоит из ингредиентов, стимулирующих кровообращение. Косметическое средство также может разогреваться до показателя 380С. После нанесения состава проблемные зоны оборачиваются пленкой для создания эффекта сауны.

Продолжительность горячего обертывания варьируется от получаса до 90 минут. Невзирая на название метода, общая температура зачастую не превышает 380С.

Горячее обертывание применяется в основном для разглаживания целлюлитной поверхности кожи. Этому способствует улучшение кровообращения и стимуляция обменных процессов.

Холодный метод. В чем его эффективность?

Холодное обертывание (или ледяное) основывается на применении маски, в состав которой входят освежающие и охлаждающие составные части. Мята и ментол – особо эффективные компоненты в данном случае.

Данный метод выгоден тем, что применяется локально на проблемных зонах фигуры. Процедура аналогична основному принципу обертывания: на подготовленную кожу наносится косметическое средство, а затем обработанная поверхность тела обматывается пленкой.

По окончании необходимого времени остатки маски смываются, а места обработки смазываются увлажняющим или тонизирующим кремом. Также ледяное обертывание можно делать при помощи эластичных бинтов, предварительно смоченных специальным концентратом.

Холодное обертывание способствует сужению пор, в результате чего происходит выведение шлаков вместе с избыточной жидкостью. Это приводит к уменьшению объемов, расщеплению лишних жировых запасов, улучшению тонуса кожи.

Наиболее популярные рецепты обертываний

В косметических салонах или аптеках вы без затруднений можете купить готовые маски для проведения данной процедуры. Но представительницы прекрасного пола, которые предпочитают натуральную домашнюю косметику, могут конкретно под себя подобрать рецепт приготовления смесей. Применять их необходимо сразу же, поскольку они не пригодны для хранения.

Приведем примеры наиболее эффективных и популярных способов обертываний:

1. Для похудения. Состав на основе меда и по 2 мл папаверина и кофеина. Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на область живота и бедер. Обмотать на три часа полиэтиленовой пленкой. Для большей эффективности надеть поверх пленки плотную одежду и заняться уборкой квартиры или спортивными упражнениями. После снятия пленки нужно смыть остатки маски и нанести на тело питательный крем. Лишнюю жидкость выведет составляющая папаверин. Кофеин стимулирует обменные функции кожи, проводит эффективную борьбу с целлюлитом. Кожа приобретает бархатистый вид, из организма выводятся вредные вещества. Мед, в свою очередь, напитает кожный покров витаминами, вызовет тонизирующий эффект, смягчит и разровняет ее.

2. Кофейное. Для проведения косметического сеанса приготовьте 2 ампулы кофеина, кофейную гущу, белую глину или мед, не лишним будет добавить аромамасло цитруса. Глину разбавьте подогретой водой, чтобы получилась однородная структура, напоминающая сметану. Смесь следует немного разогреть и ввести кофеин. Если используется кофейная гуща, следует предварительно развести ее в молоке. Нанести маску на полчаса. Для улучшения результата можно надеть термобелье. После процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитный крем. При систематическом применении вы в кратчайшие сроки заметно уменьшите объемы тела, кожа станет более нежной и упругой.

3. С использованием горчичного порошка и меда. Данный способ способствует похудению. Для начала горчица смешивается с небольшим количеством воды, затем добавляется мед и тщательно перемешивается до однородной массы. После наложения маски рекомендуется полчаса активно подвигаться. Разогревшись, горчица будет жечь. Не беспокойтесь – это нормальное явление. Но предварительно следует убедиться, что у вас нет аллергической реакции и компоненты маски.

4. Компресс от целлюлита на основе меда и водорослей. Для обертывания приготовьте по две столовые ложки меда и водорослей (приобрести можно в аптеке). Водоросли необходимо развести теплой водой и дать настояться четверть часа. Введите яичный желток, 10 капель цитрусового и 20 капель камфорного аромамасла. Смешайте все составляющие и щедро намажьте получившейся смесью проблемные целлюлитные области. Обмотайтесь пленкой и на час примите комфортное положение тела.

5. С зеленым чаем. Разотрите в мелкую крошку зеленый чай (примерно 5 ст.л), смешайте с 2 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы, затем залейте все кипятком. Размешав состав до однородной структуры, намажьте волнующие вас области фигуры. В итоге вы получите ровную и подтянутую кожу с уменьшенным проявлением целлюлита.

6. Из смеси перца с водкой. Для процедуры смешайте чайную ложку перемолотого перца с молотым кофе и небольшой щепоткой соли. Далее необходимо добавить немного водки, чтобы получилась жидкая смесь. С помощью кисточки нанесите ее на участки тела, которые хотите изменить. Важно следить за руками, не подносить их к глазам. Обмотайтесь пленкой и в течении трети часа потерпите легкое жжение. По завершении процедуры смойте маску водой комнатной температуры.

Как видите, процедур и компонентов для их проведения – множество. Вы можете испробовать несколько вариантов и подобрать наиболее подходящие и эффективные именно для вас.

Изначально кожу необходимо подготовить:

1. Сначала, массажными движениями необходимо очистить кожу при помощи скраба.

2. Приготовленные заранее косметические средства должны быть однородной консистенции, в противном случае не получится равномерно распределить их по коже. Необходимо тщательно смешать все ингредиенты.

После проведения всех предварительных процедур приступаем непосредственно к обертыванию. Сама процедура состоит из действий, которые нужно выполнять в определенной последовательности:

1. Приготовленный состав нанесите в достаточном количестве на проблемные участки.

2. Затем оберните их пленкой из полиэтилена, для того чтобы кожа качественней вобрала в себя все полезные вещества, содержащиеся в маске. Пленка не даст засохнуть косметическому средству и позволит сохранить тепло.

4. Спустя отведенное время, снимите полиэтилен и удалите остатки маски салфеткой или полотенцем. Полезно и приятно будет в завершении принять ванну, а затем применить увлажняющий крем.

Курс обертываний должен состоять минимум из пяти и до десяти сеансов. Оптимальный график – одна процедура раз в два дня.

Подводя итог, важно отметить, что обертывание является эффективной процедурой для похудения и улучшения состояния кожи. Следуя рецептам и рекомендациям, а также систематически проводя курс, можно достичь желаемого результата, обрести красивый и ухоженный вид. Если у вас есть какие-либо противопоказания к обертыванию, следует обязательно посоветоваться со специалистом.

Еще в Древней Греции было известно о целебных свойствах морской воды. Соли, растворенные в морской воде, грязи и водоросли способны предотвращать инфекции, улучшать работу опорно-двигательного аппарата, способствуют омоложению и общему оздоровлению организма. Талассотерапия – так теперь называется очень популярный комплекс процедур оздоровления и омоложения на основе «даров моря».

А самая любимая процедура – это конечно обертывание, которая испытывает сейчас настоящий бум благодаря культу «бразильской попки» и идеальных форм. В общем, современной девушке в наши дни без обертывания не жить. Но если задуматься, а что мы знаем об обертывании? Ну кроме того, что это модно и относительно дорого? Давайте попробуем разобраться.

Достоинства процедуры

Прежде всего, обертывание отлично борется с целлюлитом. Результат виден невооруженным глазом после первого же сеанса, и именно этот эффект сделал процедуры обертывания столь популярными. Многие считают, что при этом уходит лишний жир, виновный в образовании «апельсиновой корки», но это совсем не так. Уничтожать жир обертыванию не под силу. Безусловно, когда в течение первых трех дней после начала обертывания вы теряете в талии и бедрах до 3 сантиметров, возникает ощущение, что процедура «пожирает» лишние килограммы.

Но эффект возникает отнюдь не из-за исчезновения жира, а из-за оттока лишней воды из тканей, которая и составляет эти сантиметры. К сожалению, так быстро и легко потерянная вода так же легко и возмещается.

Но не спешите разочаровываться. Обертывания действительно борются с целлюлитом, они подтягивают, выравнивают и «молодят» кожу, улучшая лимфоток и питая клетки кожи. А для закрепления эффекта обертывания необходимо сочетать с другими антицеллюлитными процедурами - миостимуляцией, массажем, физическими нагрузками и правильным питанием.

Виды обертываний

Все обертывания по механизму действия делятся на холодные и горячие. При горячих через раскрытые поры из нас «вылетают» шлаки и токсины. Они просто незаменимы в зонах с целлюлитом с плотным жировым слоем (попа, бедра, возможно, живот).

При холодном обертывании капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Его рекомендуют при отеках, усталости, тяжести в ногах, а также в качестве реабилитации после склерозирования вен. И незаменимо это обертывание для улучшения лимфодренажа кожи. Это обертывание идеально на участках кожи с повышенной дряблостью.

Есть противопоказания

Необходимо отметить, что для обертываний существуют и противопоказания. Итак, любые обертывания запрещены при гинекологических, сердечнососудистых и кожных заболеваниях, гипертонии. Горячее обертывание не рекомендуется при варикозном расширении вен, зато для него отлично подходит холодное.

Как правильно делать обертывания

Теперь давайте немного поговорим о том, как делать обертывания в домашних условиях.

Перед процедурой тело очищается скрабом - при плотной, тяжелой форме целлюлита это увеличивает циркуляцию крови в тканях, стимулирует удаление воды и жира. Кожа при этом глубоко очищается, чтобы активные вещества действовали максимально быстро и глубоко. Также обертывание может предварять разогревающий массаж.

Потом на тело следует нанести необходимый состав (он зависит от выбранного типа обертывания) и далее "заматать" себя специальной защитной пленкой (можно обычной пищевой). Лежать (или ходить) с нанесенным составом следует около 30-40. Затем все нужно смыть,принять либо контрастный душ, либо специальную ванну. Горячие обертывания делают на все тело. Холодные чаще всего на участки (например, руки, живот или ноги). В последнее время распространены и комбинированные виды обертываний.

Эффективные обертывания

Самый популярный вид обертывания - на основе морских водорослей. Они значительно уменьшают целлюлитные бугорки, делают кожу упругой и эластичной, насыщают организм всевозможными витаминами и минеральными веществами. Плюс морепродукты в целом оказывают на организм общеукрепляющее, повышающее иммунитет действие, дарят прилив сил и улучшение настроения.

Обертывания на основе лечебных грязей мы знаем уже много лет - во времена бесплатных путевок в санатории эта процедура была для всех обязательной, и мы ее активно не любили - ну не каждому по нраву вылитое на него ведро горячей черной жижи! Но прошло время, изменился мир, здоровье стало одной из главных ценностей, и мы теперь готовы платить за грязевое обертывание приличные деньги. Ведь лечебные грязи содержат огромное количество солей и минералов, что позволяет не только бороться с целлюлитом, но и благотворно влиять на кровообращение, нервную систему, обмен веществ, укреплять и делать эластичными соединительные ткани, разглаживать кожу. Иногда грязь при обертываниях для большего эффекта смешивают с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща.

Для масляных обертываний в качестве основы используют оливковое или миндальное масло, масло ростков пшеницы. В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел, например, лимона, можжевельника и лаванды.

Медовое обертывание, при котором используется не только мед, но и винные дрожжи, и эфирные масла, оказывает точно такое же действие на кожу - оно ее питает, разглаживает, успокаивает.

Хит - шоколадное обертывание. Оно дает мощнейший антистрессовый эффект, опять же омолаживает кожу и очищает ее от пигментных пятен и угрей. Ну и, конечно, это чрезвычайно приятно.

Количество обертываний и их результат зависят от степени целлюлита, возраста и индивидуальных особенностей организма. Минимальный рекомендованный курс - 6 процедур, максимальный – около 15.

И в заключение нужно отметить, что максимальный эффект от подобных процедур достигается в том случае, если процедуры проводятся в соответствующем микроклимате, в специализированных курортных spa-центрах. Это конечно, совсем не дешевое удовольствие, но проходить курс талассотерапии наиболее эффективно именно в том месте, где производится добыча ценных морских продуктов. Там они наиболее полезны и продуктивны. Но, если поехать подлечиться не получается, делайте обертывания по нашим рецептам в домашних условиях, они обязательно помогут и лишнюю жидкость вывести, и от целлюлита избавиться. Главное - регулярность процедур и желание.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в

Сложно переоценить пользу от такого вида компрессионных воздействий, как обёртывания. Они способствуют повышению тонуса кожи, улучшению её внешнего вида, разглаживанию неровностей и дефектов, а также значительному уменьшению объема тела. Сжигание жировых отложений позволяет подтянуть тело и скорректировать фигуру. Обёртывание для похудения применяется как в домашних условиях, так и на базах салонов красоты и оздоровительных центров. Домашние согревающие сеансы способны заменить изнурительные часы в фитнес-клубе и быстро вернуть телу стройный и подтянутый вид.

Правила проведения обёртываний

Прежде чем приступить к любому типу косметологических процедур, стоит обратить внимание на технику безопасности их проведения. Любое воздействие на организм должно выполняться строго по существующим правилам. Это обеспечит максимальный эффект от сеансов и обезопасит от возможных осложнений при их исполнении.

Основные правила выполнения обёртываний для похудения и антицеллюлитных обертываний следующие:

Строго следите за временем проведения процедуры, каким бы делом вы не занимались. Оптимальным считается от 30 до 60 минут. За это время все полезные вещества успевают впитаться в кожу, а разогревающий эффект и отсутствие воздуха не вызовут негативных последствий.
Придерживайтесь курса, который чаще всего составляет от 10 до 12 процедур. Между сеансами стоит стабильно выдерживать интервал в один день, то есть обертываться можно не чаще, чем 1 раз в 2 дня.
Во время обертывания нельзя выполнять физическую работу или заниматься спортом. Это вызовет усиленную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и создаст дополнительный стресс для организма. Необходимо соблюдать постельный режим, глубоко дышать, расслабиться и настроиться на умиротворение.
Домашнее обертывание стоит проводить не менее чем через два часа после еды. Также после процесса обёртывания от еды лучше воздержаться на время около часа. Это поможет организму направить все свои ресурсы на борьбу с проблемой и значительно повысит эффективность процедуры.
Во время курса обертываний стоит внимательнее относиться к ежедневному рациону. Из него стоит удалить сладкие, солёные, копчёные и острые блюда. Ввести желательно больше овощей, фруктов, соков и минеральной воды. Растительная и кисломолочная пища усилят эффект и помогут избавиться от накопившихся в коже отложений и токсинов. В это время рекомендуется больше пить.

Важно отметить, что обёртывания для похудения можно проводить далеко не всем желающим. От процедур стоит отказаться при плохом самочувствии, температуре, наличии аллергии на любой из компонентов обёртывания, гинекологических, сердечно-сосудистых и кожных заболеваниях, а также при любых активных воспалительных процессах в организме. Важным противопоказанием считается варикозное расширение ног.

Как делать обертывание дома: этапы выполнения процедуры

После ознакомления с особенными условиями безопасности процесса стоит приступить к непосредственному проведению обёртываний в домашних условиях. Алгоритм проведения процедуры включает 4 простых этапа. Производят их в следующей последовательности:

Первоочерёдно все обрабатываемые места тщательно очищаются мылом либо очищающим муссом. На этом этапе советуют распарить кожу в горячей воде, чтобы поры раскрылись и лучше впитывали активные элементы.
Следующим шагом необходимо обработать поверхность скрабом либо активно помассировать мочалкой. Какую именно отшелушивающую процедуру выбрать стоит решать именно вам. Это способствует притоку крови и улучшению микроциркуляции у поверхности кожи.
Далее готовые растворы плавными движениями наносят на подготовленную кожу проблемных зон. Этими местами могут быть бёдра, руки, живот или ягодицы. Не стоит наносить растворы на всё тело, поскольку лучшего эффекта это не даст, а лишь усилит нежелательную нагрузку на организм. Чем толще будет слой наносимого материала, тем более согревающим эффектом станет обёртывание. Сверху обработанные зоны плотно оборачиваются полиэтиленовой пищевой плёнкой. Эта процедура иногда называется пластиковое обёртывание.
После всех указанных процедур на тело надевается свободная хлопчатобумажная домашняя одежда. Обязательным этапом стоит плотно укутаться под одеяло, чтобы сохранить температурный режим, который необходим для продолжительного воздействия активных веществ на кожу. На этом этапе стоит расслабиться. Не рекомендуется спать, пропустить отведенное на процедуру время. Желательно выпить чашку зелёного чая или стакан минеральной воды без газа. Держать обёртывание можно от 30 до 60 минут.
После процедуры обертывания плёнка снимается, а нанесённый раствор смывается тёплой водой. По окончании влажное тело промакивается полотенцем и обильно смазывается питательным кремом. Для этого можно использовать любой лосьон или антицеллюлитный крем.

Самые эффективные составы и методы обертывания для похудения

К наиболее популярным и действенным ингредиентам для устранения излишних отложений и придания телу стройности относят:

белую, красную или голубую глину;
растительные масла;
эфирные масла;
морские водоросли и морскую соль;
настойку красного стручкового перца;
зелёный чай;
молотый кофе;
яблочный уксус.

С помощью таких элементов можно избавиться от , вывести воду, которая накопилась в тканях, и убрать лишние сантиметры с живота и бедер. Ингредиенты имеют природную основу и помимо борьбы с лишними килограммами питают кожу и насыщают её полезными веществами. Это очень важный момент в уходе за телом во время похудения. Устраняя подкожные накопления и высвобождая накопившиеся шлаки, стоит обратить внимание на своевременное пополнение кожного покрова необходимыми элементами и влагой. С этим прекрасно справляются растительные и эфирные масла, все виды глин и продукты пчеловодства.

Мёд – самый лучший компонент любого уходового средства для тела. Во время обёртывания он тщательно очищает кожу, устраняет накопившиеся токсины, усиливает кровообращение и стимулирует обменные процессы, разглаживает и регенерирует покровы, а также активно увлажняет и насыщает поверхность полезными микроэлементами.

Для приготовления смесей медового обёртывания важно использовать качественный продукт. Подогревая мёд до сметанообразного состояния, стоит не переусердствовать с тепловой обработкой. Высокие температуры уменьшают полезность продукта. Далее по правилам проведения процедур обработанные поверхности обертываете плёнкой и укутываете тёплым одеялом. Так образуется эффект сауны, который создаётся ради выведения жидкости.

Подтягивающие процедуры на основе глин бывают основаны на базе голубой, красной либо белой глины. Такие обёртывания улучшают цвет кожи, её эластичность и упругость. Глина предварительно просеивается через сито, а после этого разводится до состояния кашицы тёплой водой.

Масляное обёртывание делается на основе базового масла с добавление пары капель эфирной композиции. В качестве транспортного масла используется масло льна, сладкого миндаля либо зародышей пшеницы. Популярными эфирными аромамаслами считают масло мандарина, розмарина, сандала, лаванды и розы.

Соляное обёртывание использует всё пользу морских глубин, укрепляя здоровье кожи и насыщая пользой весь организм. Процедуры рекомендуется использовать в сочетании с морскими водорослями для усиления эффекта. На основе таких составляющих с добавлением конского каштана и эфирного масла лимона создается особое криообёртывание.

Настойку красного стручкового перца и яблочный уксус стоит применять с особой осторожностью. Такие процедуры очень эффективны, но имеют сильное раздражающее действие и способны вызвать у организма шок. Их не рекомендуется держать дольше 20 минут и использовать людям старше 40 лет.

В последнее время модным стал такой вид, как томатное обёртывание . В его состав входит томатный ликопин, который обеспечивает лифтинг и выравнивает структуру кожи. Стоит отметить, что каким бы не был основной материал, залогом успеха считается систематичность и соблюдение всех правил.

Обертывание – это способ воздействия на кожу и организм (через кожу), с помощью биологически активных веществ входящих в состав водорослей, лечебной грязи, глины и некоторых других материалов со сложным составом. Один из вариантов обёртывания - укутывание, во время этой процедуре воздействие на организм происходит за счёт материи намоченной в воде, в которой растворили высушенные водоросли, лечебную грязь или глину.

Материал для обёртывания может быть в чистом виде (водоросли, лечебная грязь или глина), так и в виде кремов или гелей заводского производства. Несмотря на множество ингредиентов в препаратах заводского производства, активным компонентом в них является один из вышеперечисленных.

Все остальные составляющие заводских масок - основа, консерванты, стабилизаторы и так далее, не оказывают активного воздействия на организм. Поэтому если хотите узнать, какого результата можно добиться с помощью какого либо средства для обертывания, необходимо запомнить какое воздействие оказывают активные компоненты. Если хотите провести процедуру обёртывания то я рекомендую вам эффективное обёртывание в Донецке

Как делать обёртывание (техника обёртывания)

Если вы используете средства для обертывания заводского производства - внимательно читайте инструкцию и строго её выполняете. Несмотря на то, что обёртывание внешне выглядит как пассивная процедура - это серьёзная нагрузка на организм, которая имеет свои ограничения и противопоказания. Они должны быть указаны на этикетке.

Если процедура обёртывания проходит в салоне, то для клиента самое необходимое - это как можно более точно описать каких результатов он хочет добиться и наиболее полно отвечать на вопросы специалиста (относительно состояния собственного здоровья) проводящего сеанс. Всё остальное сделает мастер.

Если же процедуры выполнять в домашних условиях, то она будет выглядеть примерно так: на кушетку или любую другую твёрдую поверхность расстелите тёплое одеяло или плед. Сверху положите клеёнку или полиэтилен (главное чтобы не пропускало воздух и влагу). Перед проведением любого обертывания - проведите пиллинг кожи. Активным компонентам легче проникать в организм через очищенную и подготовленную кожу.

Самостоятельно или с помощью помощника нанесите маску на тело. Потом ложитесь на клеёнку и укрывайтесь тёплым одеялом. Одеяло необходимо для сохранения тепла и нагрева маски. При повышенной температуре эффективность процедуры увеличивается. В неподвижном положении находимся от 15 до 40 минут, затем тёплый душ и спокойно полежать ещё минут 10 - 15. Процедура закончена.

Это традиционная технология проведения обёртывания самостоятельно. Техника выполнения процедуры может сильно отличаться в зависимости от вида обёртывания, например при "холодном" или при бинтовании тела эластичными бинтами - она другая.

У многих людей сложилось мнение, что обёртывание необходимо только для борьбы с лишним весом и целлюлитом . Это не так, с помощью этой процедуры мы можем благотворно влиять на суставы и работу всех внутренних органов.

Обертывание может быть полным (от шеи до пят) и частичным, когда ограничиваются бинтованием отдельных частей тела. По отдельности можно делать обёртывание для ног, ягодиц, живота и верхней части туловища. Время действия препаратов – от 15 до 90 минут. Вся процедура в целом, включая подготовку (пиллинг, лёгкий массаж, бинтование и разбинтовывание), может продолжаться до 2 часов. В зависимости от поставленной цели и используемых препаратов количество сеансов может варьироваться от 1 до 20.

Один из вариантов обёртывания - плотное бинтование тела эластичными бинтами (бандаж) пропитанными раствором активного препарата. Бандажи помещают в ёмкость с препаратом, в это время можно выполнять пилинг и массаж, затем бинты слегка отжимают и бинтуют снизу вверх сначала ноги, а потом и туловище. Важнейшее условие получения хорошего результата при такой процедуре - равномерное (с одинаковым усилием) бинтование всего тела, без пережимов и послаблений.

Для увеличения эффективности процедуры можно использовать термоодеяло - это большая грелка, которой укутывают тело пациента или отдельную его часть. Под действием тепла активизируются вещества входящие в состав препарата для обёртывания и обмен веществ в коже и подкожно-жировоой клетчатке. У такого варианта процедуры есть противопоказания - гипертония, заболевания сердца и сосудов, тромбофлебит.

После обёртывания надо выпить 200 - 300 грамм воды и по возможности не нагружать мышцы в этот день.

Противопоказания к обёртыванию

Прежде чем проводить обёртывание надо убедиться что нет противопоказаний к этой процедуре:

1. процедуру с использованием водорослей и других препаратов с высоким содержанием йода нельзя проводить тем у кого нарушена работа щитовидной железы или возникала аллергия на йод;

2. обёртывание нельзя проводить если на коже наблюдаются новообразования, имеются хронические заболевания дыхательных путей и проблемы с сердечно-сосудистой системой;

3. при воспалении вен или варикозном расширении можно использовать только холодной обёртывание в щадящем режиме (более короткое время и менее концентрированный препарат);

4. процедуру нельзя делать беременным женщинам;

5. острые воспалительные процессы в организме любого характера;

Обёртывание - укутывание

Один из вариантов обёртывания - влажное укутывание, которое может быть как общим, так и местным (на ограниченный участок тела). Процедуру проводят так: на кушетку расстилаем тёплое одеяло, вымачиваем рабочую простынь в приготовленном растворе (за несколько часов растворить высушенную глину, водоросли или лечебную грязь в воде), расстилаем простынь на одеяло, ложимся, укутываемся (сначала простынею, а потом одеялом). Лучше всего это делать с помощником.

Раствор или вода для смачивания рабочей простыни должна быть температуры 20 - 25 С градусов. В таком положении находимся для тонизирующего и жаропонижающего действия - около 15 минут, для потогонного действия - около 50 минут. В начале процедуры чувствуется охлаждение организма, затем влажная простынь нагревается, и пациент начинает чувствовать тепло. Согревание постепенно нарастает, вызывая повышенное потоотделение. После процедуры принять кратковременный душ и отдохнуть 30 - 40 минут. Потогонные процедуры рекомендованы при ожирении, подагре, хронических заболеваниях мышц и суставов. Процедуру проводят ежедневно, курс состоит из 10 - 20 процедур.

Частичное укутывание применяется в виде прохладных, тёплых или горячих обёртываний груди, живота и поясницы, туловища и нижних конечностей, шеи. Эти процедуры оказывают разнообразные воздействие: влияют на кровообращение кожных покровов и внутренних органов, способствуют рассасыванию остаточных явлений воспалительных процессов, снижают болезненные ощущения.

Средства для обёртывания (общее описание)

Во время обёртывания используется один или сразу несколько активных компонентов, входящиие в состав средств для процедуры, задача которых оказывать непосредственное терапевтическое и косметическое воздействие на организм и кожу. Рассмотрим основные из них.

1. Водоросли (растущие в соленой или пресной воде), они содержат в большом количестве микроэлементы (цинк, железо, йод, хлор, фтор, магний, марганец, кобальт, бор, кремний и ряд других), углеводы, витамины (А, В, С, Е) - этими веществами водоросли во время обёртывания делятся с организмом.

Препараты на основе водорослей оказывают стимулирующее и тепловое воздействие на ткани человека, активизируют жировой обмен. Обёртывание на основе водорослей могут быть горячими или холодными, продолжительность процедуры 15 - 45 минут, ежедневно или через день. Процедуру можно совмещать с массажем, ароматерапией, вибротерапией и некоторыми другими манипуляциями.

2. Морская соль (чаще всего соль Мёртвого моря). Солевое обёртывание (апликации материи вымоченной в солевом растворе) рекомендованы при ушибах, выпадении волос и многих заболеваний кожи, например: язвах, фурункулах, угревой сыпи.

3. Лечебная грязь, препараты для обёртывания на основе этого компонента способствуют регенерации и улучшению питания тканей, стимулируют гормональный и витаминный обмен. Разновидностей лечебных грязей огромное количество, только на территории СНГ действует около 100 курортов основное направление которых - лечение с помощью пелоидотерапии. Грязевое обёртывание может решать широкий спектр проблем как с внешним видом, так и с работой внутренних органов и систем человека.

Продолжительность грязовой процедуры 15 - 20 минут, в редких случаях - 30 минут. Процедуру обычно проводят через 1 или 2 дня с обязательным отдыхом на 3 день. Стандартный курс включает 12 - 18 процедур. Возможно сочетать ультразвуковую терапию с грязевым обёртыванием.

4. Глина, препараты для обёртывания на основе различных видов глины активно используются в косметологии и лечении многих заболеваний. Глинами в чистом виде лечат более 30 заболеваний и около 70 в комбинации с лекарственными растениями, овощами и фруктами.

Глина богата биологически активными веществами и микроэлементами (магнезий, барий, бериллий, галлий, медь, кобальт, молибден и другими). Есть много разновидностей глины, различают этот материал по месторождениям и цвету. Разные виды глины по разному воздействуют на организм.

Во время обёртывания глина оказывает воздействие на организм в 3 направлениях: термическом, механическом и химическом.

5. Парафин используются для выполнения масок на разные части тела (лицо, шея, волосистая часть головы, руки, ноги, туловище). Парафиновое обёртывание оказывает воздействие на организм в 2 направлениях - тепловом и механическом. Парафин при остывании уменьшается в объёме на 10% оказывая при этом сдавливающее действие на тело человека, что ускоряет кровоток в периферических сосудах.

Процедура парафинотерапии длится 30 - 60 минут и может проводится каждый день или через 1 день. Стандартный курс лечения состоит из 12 - 20 процедур.

6. Озокерит (горный воск) - это минерал со сложным составом из группы нефтяных битумов. Обёртывание на основе озокерита оказывает тепловое, механическое и химическое воздействие на обрабатываемые ткани. Озокерит в 2 раза лучше удерживает тепло чем парафин, при остывании он уменьшается в объёме и воздействует на организма как парафин (сдавливая поверхностные ткани человека). Имеющиеся в нём биологически активные вещества оказывают десенсибилизируюющее (уменьшает проявления аллергических реакций), противозудное и противовоспалительное действие.

Маски из озокерита особенно полезны для лечения дерматозов, протекающих с выраженной инфильтрацией, лихенификацией, гиперкератозом. Процедуры на основе этого материала можно совмещать с гальванизацией или электрофорезом, ультразвуковой терапией, светолечением, массажем, лечебной физкультурой или общими минеральными ваннами. Промежуток между озокеритотерапией и одной из дополнительных процедур должен быть 1 - 2 часа.

7. Нафталан - смесь нафталанской нефти с твёрдым парафином (церезином) и петролатумом. Обёртывание на основе данного вещества оказывает смягчающее, рассасывающее, дезинфицирующее, бактерицидное, заживляющее и противозудное действие. Механизм лечебного действия нафталанской нефти определяется её составом, она содержит сложную смесь углеводородов и смол, ароматические вещества, фенолы, серу, магний, хлор и ряд других веществ.

Тенденция последних лет в обёртывание заключается в том, что разрабатываются препараты для конкретных целей, а не общего назначения. Например для решения проблемы целлюлита и ликвидации локальных жировых отложений в средства для обёртывания вводят вещества для активизации жирового обмена (карнитин, йодированные протеины, экстракт орехов кола и ряд других), усиливающие циркуляцию крови (производные никотиновой кислоты) и так далее.

Какие проблемы можно решить с помощью обёртывания?

Обёртывание нельзя рассматривать как лекарство от какого либо заболевания, но при этом надо знать, что это процедура оказывает сильное терапевтическое воздействие на человека.

1. Активизация кровообращения на обрабатываемой поверхности тела в коже и подкожно-жировой клетчатке.

2. Ускорения циркуляции лимфы в тканях и по лимфатическим сосудам. Лимфатическая жидкость более эффективно растворяет продукты жизнедеятельности клеток и выводит ненужные вещества из организма.

3. Усиливается обмен веществ и восстановление элементов организма в тканях на которые воздействуют обёртыванием.

4. Активизируется обмен жиров, что необходимо для устранения целлюлита и локальных жировых отложений.

5. Увеличивается концентрация солей и минералов в коже и крови, поскольку содержащиеся в средствах для обёртывания минеральные вещества насыщают кожные покровы.

6. Тканевая жидкость с растворёнными в ней токсинами и шлакам поднимается к поверхности кожи и удаляется через сальные и потовые железы, освобождая место для полезных минералов из препарата для обёртывания.

Виды обёртывания (общее описание)

Разновидностей этой процедуры очень много и каждый год будут появляться новые варианты, так как косметология как наука, а обёртывание является частью косметологии, развивается активно, под действием требовательных пациентов.

По месту проведения данную процедуру можно выполнять в салоне (клинике) или дома. Вариантов использования активных компонентов огромен: глина, водоросли, лечебная грязь, крема, гели, солевые растворы, озокерит (горный воск), нафталан, парафин и их разные комбинации. Площадь обрабатываемов поверхности - местное и общее обёртывание. По температуре применяемых препаратов данная процедура делится на "горячее" и "холодное". Обёртывание можно совмещать с другими оздоровительными процедурами, например - массаж, ультразвуковым фонофорезом и так далее. Материал для обёртывания может быть разный: плёнка, эластичные бинты (бандаж),термоодеяло и так далее.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Баночный массаж помогающий устранить целлюлит Основные правила устранения целлюлита

Пытаясь избавиться от целлюлита большинство женщин путаются в деталях, забывая об основных правилах, которые необходимо соблюдать для сброса веса и улучшения состояния кожи.